papryki chili marynowane

Sałatka rybna na ryżu

Składniki dla 6 osób:

  • 0,5 kg ryżu długoziarnistego
  • 40 dag filetów rybnych (np. mintaj, dorsz, panga)
  • 2 pomidory
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • oliwa
  • przyprawy: curry, sól, pieprz
  • cytryna
  • szczypiorek
  Ryż należy przepłukać na sicie, zalać 4 szklankami wody i ugotować na sypko z dodatkiem soli oraz 2 łyżeczek curry. Po ugotowaniu, ryż należy zdjąć z ognia i odstawić do schłodzenia. Filety rybne należy umyć, osączyć,...

Więcej »

Ankiety żywnościowe

Ankiety żywnościowe wykazują, że istnieje wyraźna zależność, między jakością pożywienia a zachorowalnością, niezdolnością do pracy i śmiertelnością. We Francji na wybrzeżach Morza Śródziemnego (zwłaszcza w Marsylii) w latach 1941-43, gdzie najgorzej przedstawiała się sprawa odżywiania, śmiertelność wzrosła od 20-50 %. Wzrost śmiertelności stwierdzono głównie wśród dzieci do lat 4, wśród młodzieży w okresie pokwitania i wśród starców. Oprócz ankiet cenne usługi w wykrywaniu niedoborów pokarmowych może ...

Więcej »

Napoje zimne l gorace z niewielkim dodatkiem alkoholu

Napoje zimne l gorące z niewielkim dodatkiem alkoholu . Alkohol jest wysoko kaloryczny, ale pod żadnym pozorem nie może być traktowany, jako źródło ciepła dostarczanego organizmowi. Stałe, nawet niewielkie ilości wypijanego alkoholu, stopniowo i systematycznie niszczą organizm. Nadużywanie alkoholu jest plagą społeczną. Alkohol, bowiem paraliżuje funkcjonowanie całego systemu nerwowego, odwadnia organizm i osłabia pracę soków trawiennych, osłabia wolę, przytępia umysł, powoduje zanik pamięci oraz niweluje samokontrolę.

Zobacz też:

pizza na wypasie fedeńczak benfotiamina pizza z radości pizza od łysego kraków pizza u rudika śledzie w zalewie octowej siostry anieli pizza z nowolipek pizza u dziada pizza bez drożdży kwestia smaku pizza od łysego pizza na wypasie ursus pizza od górala kraśnik pizza po zbóju makaron do rosołu własnej roboty makaron na szybko z niczego pizza po byku pizza na barskiej blachodachówki gontopodobne dobrzemitu makaron bez glutenu biedronka w garnku wrze woda aw niej gotuje się makaron makaron bez jajek lubella makaron do lasagne gotować czy nie

Przez pokarm ochronny rozumiemy dziś artykuły pokarmowe bogate w te składniki odżywcze

Składniki:

  • jagnięcina podzielona na kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 6 karczochów
  • pół cytryny
  • kieliszek białego wina
  • świeży tymianek
  • oliwa z oliwek
  • sól, pieprz
W rondlu rozgrzewamy oliwę i przypiekamy obrane i rozgniecione ząbki czosnku oraz jagnięcinę pokrojoną na kawałki. Gdy mięso zrumieni się z obu stron, dodajmy sól i pieprz oraz kieliszek białego wina. Zwiększamy temperaturę, aby wino szybciej odparowało. Mięso smażymy pod przykr...

Więcej »
http://www.aikido-legnica.pl 751#pieczony kurczak kwestia smaku , #ciasto zebra kwestia smaku , #gofry wytrawne przepis , #zupa marchewkowa przepisy , #żurek śląski przepisy , #łosoś w porach , #brokuły zapiekane serem , #jak ugotować jajka w koszulce , #obiad z awokado , #jabłka w kostkę do słoików ,